子育て世帯の防災備蓄を大公開【ローリングストックもおすすめです】

防災備蓄で安心の暮らしを

こんにちは！サーラです♪

地震が多い日本に住む以上、欠かせないのが「防災備蓄」。
特に子供のいる家庭では、しっかりと対策をしておきたいものですよね。

いざという時のために、一緒にチェックしてみましょう♪

防災備蓄の基本を知ろう

防災備蓄を揃える際に、まず大切になるのが「家庭ごとに必要なモノと数」を知ること。

わが家の一覧リスト

サーラ家は、パパママと1歳男児の3人家族。
備蓄ナビで入力すると、下記のアイテムが必要ということがわかります。

こうしてみると、かなりの量が必要だということが分かりますね！

実際に揃えたもの

上記のリストを参考に、持っていなかったアイテムを追加で揃えていきました。

まずは停電の際に必要なアイテム。
電気が付かなくなることを前提に、明かりや調理に困らないよう、必要なアイテムを揃えてみました。

LEDランタン

LEDランタンは昼間のような明るさを確保できる、高輝度LEDを選びました。
2つセットなので、各部屋に置いて使えて便利です。
単三4本が必要なので、いざという時にストックが切れて困らないよう、電池も楽天市場でまとめ買いしています。
アウトドアでも活躍しそうなオシャレなデザインも、気に入っています！

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防災ラジオ

災害時に命を守るために欠かせないのが「情報」の確保ですよね。
防災ラジオは手動で発電でき、モバイルバッテリーとして充電できたり、LEDライトにもなる優れもの。
一家に一台あると、安心感が違いますね。

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衛生用品はマストで準備

忘れずに準備したいのが「非常用トイレ」などの衛生用品。
災害時に「匂い」の問題は強いストレスとなるそうなので、品質がいいものを揃えておくと安心です。

消耗品はまとめ買いでストック

わが家では常に使う消耗品は、楽天市場でまとめ買いしています。
重くてかさばるアイテムばかりなので、通販はとてもラクちん。おすすめです！

どれも災害時には、入手困難になるものばかり。
常時ストックしておけば買い出しの手間も減り、いざという時も安心です。

非常用トイレは、品質にこだわって

「BOSの消臭袋」は、おむつゴミを入れるのに使用中ですが、本当に匂いが漏れないことは実証済み！

おすすめの育児グッズの記事内でNo.1に選んだ、愛用品です！

楽天で購入可能！本当に買ってよかった【育児グッズBEST７】１歳の子どもを持つママが、購入してよかった！と自信を持っておすすめできるアイテムをご紹介。保湿剤からベビーカーまで、全て楽天市場で購入できますよ。...

そんなBOSから販売されている「非常用トイレ」は、防災のプロがおすすめNo.1に選んでいる人気商品。
災害時のストレスを少しでも軽減するため、ここはお金をかけていいところかな、と思います。

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食料品はローリングストックしよう

続いては食料品の備蓄についてご紹介。
わたしが実践しているのは「ローリングストック」という方法です。

「ローリングストック」とは、普段の食品を少し多めに買い置きしておき、賞味期限を考えて古いものから消費し、消費した分を買い足すことで、常に一定量の食品が家庭で備蓄されている状態を保つための方法です。

出典：農林水産省

つまり、いつもの食材を一定量ストックしながら使っていくので、無駄がないんですね！

それに災害時こそ、普段から食べ慣れたものがあると、ほっと安心するもの。
ローリングストックは、日頃使っている食材を多めに購入しておくだけなので、気軽に取り組むことができます。

シンプルで継続しやすのが、一番ですね♪

わが家でストックしているもの

わが家では、以下の食料を常に多めにストックしています。

長期保存OKの食品も便利

もちろん長期保存が可能な、災害用の食品もあれば便利です！

お湯をかければ食べられる「安心米」や「缶詰のクラッカー」「保存用ビスケット」などは、倉庫に入れて保管しています。
いざという時に消費期限が切れている！ということがないように、定期的にチェックしていますよ。

まとめ

今回は防災備蓄について、わが家の実例を合わせてご紹介しました。